Novidades ? Algumas...

Olá Criançada Linda!!!!

Estou VIVA !
Puxa, quase um mês sem escrever alguma coisa com jeito aqui...mas estive sem acesso à net , alguns probleminhas pessoais, mas tudo a resolver-se pelo melhor!
Há alturas na vida, em que temos mesmo de parar pra pensar e mudar...neste momento preciso de mudar muito mais que o número na balança...preciso mudar a minha vida pessoal, de alguma forma.
Bom, então , na minha última visita aqui, escrevi, juro que escrevi, mas só ficou o título??? que estranho !...
O peso tem vindo a baixar, felizmente.
Neste momento tenho 85.5 kgs , estou a 10 kgs do meu peso meta...mas vou refrear a minha ansiedade pra não atrapalhar o processo !
Estive com o nutricionista há uns dias, e aconselhou-me a tomar CLA para "secar"...alterou-me também os planos alimentares.
Pois...eu gostava muito de seguir o conselho, mas tenho muitas dúvidas a tomar qualquer tipo de suplemento ! - penso que é comum às pessoas de muito peso, experimentarem tudo e mais alguma coisa, e antes de me meter a sério neste processo ( em FEV de 2008) eu tentei tudo o que havia nas farmácias e na verdade, assim que se pára, tudo se agrava...não quero....
Aconselhei-me com a pessoa com quem treino, disse-me para não tomar nada, porque não preciso, porque não é o momento, e porque posso secar doutras formas com gestão do plano de treino e associando alimentos nas quantidades certas...
Portanto, vou ver no que dá !
A minha Maggie fez uma úlcera na zona ocular, resultado duma brincadeira com a Bunny e está agora em tratamento...espero que as 3 semanas com colírios e pomadas sejam suficientes para aquilo desaparecer !
Sei que vos devo muitas visitas, atenção, carinho...vcs têm sido um dos meus maiores apoios neste percurso de eliminação de peso. Não vos esqueço e vou prometer aparecer mais por aqui e nos vossos cantinhos.
A todos aqueles que me visitaram pela primeira vez, vou concerteza deixar meu carinho e disponibilidade aos vossos blogues.
Lembrem-se duma coisa muito importante...em primeiro lugar, pensem em vcs, na vossa energia e ponham-se a esgravatar todas as vossas acessibilidades.
Todos somos capazes, todos conseguimos, mas, temos de querer muito e AGIR....lamentavelmente, ainda vejo muita gente a querer emagrecer a comer errado, a fazer os maiores disparates e de peidola alapada no sofá...não dá assim ! - Têm de correr atrás , têm de fazer a vossa parte, sem desculpas...
Emagrecer leva tempo...não estabeleçam metas muito ambiciosas, pequenos passos...eu mandei fora 51 kgs em 3 anos...não em 3 meses...já tive altos e baixos, quem não os tem???  LUTEM
Caminhem, mexam-se, dancem, pulem, subam escadas...TUDO, menos esperar que caia do céu....não cai !
Constelações de beijos cheios de carinho e boa semanita pra  vcs