Vamos lá fazer o ponto da situação !
Ontem, sexta-feira , fui fazer a consulta de ginecologia para pedir exames médicos para controlar os nódulos da mama direita.
Pronto, palpação deu ok...sem queixas, sem novidades....vou fazer mamografia e ecografia mamária de rotina durante este próximo mês e quando descer dos 80 kgs tenho uma análises sanguíneas gerais pra fazer.
Estas análises vão servir para sabermos também como os níveis do sangue estão, depois destes kilos eliminados. Há 6 meses atrás estava a pesar uns 95 kgs, portanto é altura que revermos tudo.
Se as análises estiverem bem, o que deve acontecer, o meu peso meta é 75 kgs para a minha altura, tenho 1.73 é muito bom ...MT BOM !
portanto, resolvemos ficar pelos 75 kgs, não pelos 65 kgs planeados pelo nutricionista em 2008 qdo comecei esta caminhada contra o peso a mais...acho que ele ainda é capaz de pensar em 70 kgs, vcs já sabem como são os nutricionistas com o imc e tal....mas vamos ver, estou mt mt tentada a ficar-me pelos 75 kgs que a Dra me apontou !
O peso actual, saído hoje da minha balança, são 82 kgs certinhos !!!!!!
Se eu estou feliz???
Estou, mesmo MUITO feliz!
Não me lembro quando foi a última vez que tive este peso, mas era concerteza bem adolescente...
Posso é dizer-vos que , descobri ossos que pensava não ter !! srsrsrsrsrsrssss ....sinto-me bem, satisfeita comigo, feliz e orgulhosa do meu caminho.
Tem sido muito trabalho, empenho, dedicação e sobretudo bom senso na alimentação e no exercício físico, essa é a fórmula certa! :)
82 kgs.................hoje fiquei a olhar pra balança e não contive uma lágrima !
Lágrima de felicidade, nunca pensei chegar tão longe, atingir este objectivo, mas sabem uma coisa???....o tempo passa e tenho ainda mais certezas que somos todas capazes !!!
Temos é que querer muito, e que essa intensidade nos faça mover forças e motivações, que nos leve a agir!
Tenham força meninas e ACREDITEM em vcs!!!
Vou visitar-vos.
Constelações de beijos cheios de carinho e tenham um fim de semana bem relaxado e positivo.
ACREDITAR em vcs, hoje e sempre!
3 comentários:
Parabéns ;) Vale a pena o esforço. Bjo doce
Olá Anabela! Parabéns pelos 82kg!!! Não posso deixar de me emocionar ao ler o teu post... podia ter sido escrito por mim :)
A tua alegria com os objectivos atingidos, o pormenor de já não teres noção de há quanto tempo já não tinhas esse peso, etc... é o que eu tenho sentido à medida que o tempo passa e vejo-me a conseguir ultrapassar tantas dificuldades não apenas de perda de peso, mas de satisfação psicológica e emocional.
Continua no bom caminho! Já estás tão perto do teu objectivo final.
Beijinho
Paula
Parabéns. Fico muito FELIZ por ti, por estares a conseguir. Força
Bjkas
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