Sem dúvidas que o meu organismo anda a reagir de forma diferente à alimentação saudável e ao exercício físico !
Houve um ritmo intenso e certeiro na eliminação do peso, mas neste momento, parece que estou a consolidar os valores da pesagem e então desacelarou...acho que também vos aconteceu !
Então, o meu novo peso é 84.5 kgs.
Mantenho o mesmo treino diário, a mesma alimentação e ZERO de suplementação.
Resolvi não tomar o CLA, pois estive sempre a obter resultandos estão "limpa" e como tal, manter-me-ei assim !
Não sei se atendendo à estabelização do peso, esse suplemento poderia turbinar o processo, mas prefiro ir no meu ritmo biológico.
Este mês, ou melhor durante esta semana, terei de marca minha consulta da ginecologista...pois é passaram quase 6 meses da consulta anterior e é altura de repetir os exames da mama incluindo a famosa picadela nos nódulos. - Não estou preocupada com dor...se me vai doer muito ou pouco, acreditem que não...preocupa-me é o resultado, mas quero logo é fazer e andar com tudo porque fico descansada e concerteza que Deus me ajuda e não vou ter nada.
Digamos, que este assunto é assim tipo o assunto tabu do mês rsrsss....mas não posso deixar que ele tome conta da minha mioleira para não engordar a comer tristezas e ansiedade!!!! Vcs sabem que isso engorga???? POr isso, minhas queridas, não comam isso, sorriam e relaxem, que eu faço tudo pra que os meus dias passem de forma positiva!
Vou visitar-vos.
Espero encontrar-vos animadas e com bastantes resultados positivos!
Força, meninas!
Constelações de beijos de carinho e SORRISOS !
5 comentários:
Desdeque esteja sempre na descida :) é o ideal.Bjocas
Ola. Tenho um selo para ti:) Beijo doce
Ena estás no bom caminho!! Parabéns! Agora é não deixar q o stress aumente os níveis de cortisol e tudo corre sobre rodas.
Obgdo pela tua msg, realmente tive uma sorte incrível em me ter decidido pelo HP. Tem sido uma experiência óptima, graças a Deus ( e a mim lol) tenho tido bons resultados e melhor que tudo estou a redescobrir-me. E estou a adorar!!
Beijocas
Gosto tanto, tanto, tanto mas tanto de sentir esta energia!!!
Parabéns pelo novo peso.
Linda eu também eliminei os 45 kilos e nunca tomei nada... e claro houve meses (muitos até) que me senti completamente estagnada!!
Estás a ir lindamente por isso bora lá!
Ola :)
Sem duvida que é um peso muito bom, e espero que continue a descer até te sentires realmente bem! Fico muito feliz e atenta a isto..
Força..
Não precisas de medicamentos para emagrecer, eu já tomei ALLI e emagreci muito mas quando parei de tomar engordei o dobro, o melhor mesmo é força de vontade e isso tu tens :)
Um beijinho cheio de força e carinho *
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